Angebote zu "Selbstverteidigung" (291.520 Treffer)

Verpiss dich. Selbstschutz und Selbstverteidigu...
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Erscheinungsjahr: 2000

Anbieter: reBuy.de
Stand: 25.06.2019
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Verpiss dich, Schneewittchen! (DVD)
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In seinen Träumen ist Sammy (Bülent Ceylan) ein Rockstar. Doch in der Realität jobbt und schrubbt er im Hamam seines Bruders Momo (Kida Khodr Ramadan). Plötzlich gibt ihm ein Musiklabel die Chance, bei einer Castingshow berühmt zu werden. Unter einer Bedingung: Der Solomusiker muss eine Band gründen. So wird aus Sammy, seiner Schwester Jessi (Josefine Preuß), dem alten Aushilfsmasseur Wolle (Paul Faßnacht) und dem dicken Mahmut (Özgür Karadeniz) kurzerhand die Gruppe ´´Hamam Hardrock´´. Das Publikum feiert die originellen Newcomer, doch Labelchefin Thomaschewsky (Sabrina Setlur) will den Siegeszug der Multikulti-Rocker mit allen Mitteln verhindern.Bonusmaterial:Extras:B-Roll Disco Moon Youtube Julia MusikvideoSchlager Merkwürdigefühle TrailerDarsteller:Bülent Ceylan, Josefine Preuß, Paul Faßnacht, Chris Tall, Franziska Wulf, Kida Khodr Ramadan, Marko Dyrlich, Sabrina Setlur, Özgür Karadeniz

Anbieter: Expert Technomarkt
Stand: 19.06.2019
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Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
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Wehr dich! Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewaltsituation reagieren und sich wehren zu können. Krav Maga, was wörtlich übersetzt ´´Kontaktkampf´´ bedeutet, ist ein Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für die israelische Armee entwickelt wurde. Es ist die Essenz aus verschiedenen Kampfsportarten und zielt darauf ab, bei jeglicher Art von körperlicher Bedrohung zielgerichtet und effizient reagieren zu können. Es geht dabei nicht um Kampfkunst, sondern um das Erlernen von Gegenmaßnahmen. Durch viele bebilderte Übungen vermittelt dieses Buch die Grundtechniken von Krav Maga, stärkt das Selbstbewusstsein und schult das Auge für das Erkennen bedrohlicher Situationen. Ganz nebenbei ist Krav Maga noch ein äußerst effektives Fitness-Programm.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Verpiss Dich, Schneewittchen!
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Verpiss Dich, Schneewittchen!:Deutschland Rainer Bender, Mathias Brod, Stefan Höh, Cüneyt Kaya

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2019
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Verpiss Dich, Schneewittchen!
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Verpiss Dich, Schneewittchen!: Rainer Bender, Mathias Brod, Stefan Höh, Cüneyt Kaya

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2019
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Verpiss Dich, Schneewittchen!
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In seinen Träumen ist Sammy ein Rockstar. Doch in der Realität jobbt und schrubbt er im Hamam seines Bruders Momo. Plötzlich gibt ihm ein Musiklabel die Chance, bei einer Castingshow berühmt zu werden. Unter einer Bedingung: Der Solomusiker muss eine Band gründen. So wird aus Sammy, seiner Schwester Jessi, dem alten Aushilfsmasseur Wolle und dem dicken Mahmut kurzerhand die Gruppe ´Hamam Hardrock´. Das Publikum feiert die originellen Newcomer, doch Labelchefin Thomaschewsky will den Siegeszug der Multikulti-Rocker mit allen Mitteln verhindern.

Anbieter: Maxdome
Stand: 11.07.2019
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Billige Tricks, Hinterhalte und andere Lektionen
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Kratzer, Auseinandersetzungen, Kämpfe, Blut, Schmutz, Hinterlisten, Kugeln und Bier. Straßenkampf und Überleben ist ein schmutziges Thema, und dieses Buch wirft einen gründlichen Blick auf all die oberen Punkte und noch viele, viele mehr. Marc ´´Animal´´ MacYoung ist ein Überlebender von zahllosen Straßenkämpfen, Kneipenschlägereien, Prügeleien, Bedrohungen und verschiedenen anderen unheimlichen Begegnungen der körperlichen Art. In einem wunderbar bissigen, aber ausgelassenen Stil führt Dich Animal durch die vielen Aspekte des Kämpfens, der inneren Einstellung und der Aufmerksamkeit, die Dich in dieser oft gemeinen und unvorhersehbaren Welt Überleben lassen werden. Dies ist nicht die Art von Stoff, den Du in vielen Dojos lernst. Weißt Du, woran Du erkennst, daß man Dir eine Falle stellt? Wenn jemand vorhat, Dich überraschend anzugreifen? Wenn ein harter Möchtegern-Typ Dir böse Blicke zuwirft? All das wird hier beschrieben (und wie man mit diesen Situationen fertig wird), genauso wie Ratschläge zu miesen Typen, Einschüchterern, Schlag- und Trittechniken, Freunden, Straßenraub, Kampfkunst contra Straßenkampf, Waffen und hunderte anderer Tips, Tricks und Kriegsgeschichten. Wenn Du die Selbstverteidigung erlernen möchtest, dann lerne sie von einem, der dies alles durchgemacht hat und nicht von irgendeinem theoretisierenden Schwätzer, der seit seiner Schulzeit, wo ihm vom Schulgroßmaul sein Kopf in der Turnhalle gegen das Klettergerüst geschlagen worden ist, in keinem einzigen echten Kampf mehr gewesen ist. Dieses Buch ist die Realität!

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.07.2019
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Billardstöcke, Bierflaschen & Baseballschläger
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Würdest Du zugeben, daß man Dich mit einer Haarbürste fertiggemacht hat? Animal würde es, weil er weiß, daß es passieren kann. Tatsache ist, daß jedes Werkzeug, daß Dir dabei Hilfe leistet, jemand abzuwehren, als Waffe berücksichtigt werden kann - nicht bloß die tödlichen Dinge wie Schußwaffen und Messer. Dieses Buch will Deine Begriffsbestimmung für das erweitern, was eine Waffe sein kann, einschließlich Seile, Bierflaschen, Kugelschreiber, Billardstöcke, Katzen, Tische und Stühle, Schlüssel, Gin- Tonic und vieles mehr. Du magst Joe Karate sein, aber Dein Kampfkunsttraining wird Dich wahrscheinlich nicht vor einem Brecheisen oder einem Baseballschläger schützen. Also weißt Du besser darüber Bescheid, wie Du es mit dem beiseite schlägst, was auch immer gerade zur Hand ist. Hier stattet Animal Dich mit dem Knowhow aus, um genau das tun zu können. Du wirst die fortgeschrittenen Details erhalten, die normalerweise beim klassischen Training ausgelassen werden, die Du aber brauchen wirst, um Dich selbst in einem richtigen Straßenkampf zu verteidigen. Du wirst lernen, wie die grundsätzlichen Kategorien der Waffen aussehen, sich anfühlen und funktionieren, so daß Du verhindern kannst, eine Abreibung verpaßt zu bekommen, wenn jemand versucht, irgendeinen Gegenstand auf irgendeine Weise einzusetzen, um Dich damit fertigzumachen. Am Allerwichtigsten ist, daß Du anfangen wirst, die Dinge um Dich herum in Begriffen zu sehen, wie Du sie einsetzen würdest, wenn ein Typ in einer Kneipe seine Ruhe verliert und damit droht, Dich mit einem Billardstock auszuschalten, oder wenn jemand versucht, Dich zu Überfallen, zu vergewaltigen, auszurauben oder sonstwie zu belästigen. Ausgestattet mit einem neuen Verständnis für Waffen und wie sie funktionieren, wirst Du in der Lage sein, beinahe alles in die Hand zu nehmen und einzusetzen, um zu Überleben. Aus dem Inhalt: - Vorwort - Ernsthaftes Zeug - Die Grundlagen - L.U.N.A. (Laßt uns Nachforschungen anstellen) - Langstock, Stangenwaffe und Speer - Schwerter und Knüppel - Schlagverstärker - Flexible Waffen - Ablenkungsmanöver - Nachwort - Über den Autor - Anmerkungen zur deutschen Ausgabe - Weitere Bücher des Autors

Anbieter: buecher.de
Stand: 18.07.2019
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Ich lerne Judo
16,95 € *
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Mit Freude trainierst du in deiner Judogruppe, erlernst die Grundtechniken, bestreitest die ersten Wettkämpfe und bereitest dich fleißig auf die einzelnen Gürtelprüfungen vor. Dafür musst du die notwendigen Fallübungen, Würfe, Haltegriffe, Befreiungen oder Armhebel erlernen und üben. Mit diesem Buch wollen wir dich zum Üben und bei der Vorbereitung begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal Ruhe nachschauen. Es gibt verständliche Erklärungen und viele Bilder. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Wettbewerbe, die du auch zu Hause ausführen kannst. Die kleine Bärin Miyu wird dich durch das Buch begleiten. So wie du kämpft sie gern und weiß eine Menge über Judo. Im Buch erzählt sie dir viel rund um den Judosport, gibt dir Tipps zur Kleidung, zu den Regeln, wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du hier zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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